ЛекцияВыгорание людей творческих профессий

Её проведёт психолог-консультант, нарративный практик Нина Александрикова (Москва).
Возрастная категория - 12+
Вход - добровольный взнос.
Организатор - Татьяна Собенина (тел. +7909-799-18-34)

Когда руки опускаются, когда веру в то, что вы делаете, атакуют сомнения, а напряжение и усталость становятся всё сильнее – вполне возможно говорить об эмоциональном выгорании. Считается, что люди, которые занимаются искусством или творчеством либо всегда вдохновлены, либо одной ногой в депрессии. Работа такая! Эти идеи лишь увеличивают риск эмоционального выгорания и мешают своевременному обращению за помощью и поддержкой.
На встрече мы поговорим:
- О том, какие стадии выгорания бывают
- О том, какие есть способы отлавливания своего выгорания
- О практиках заботы, которые подходят больше всего
- О том, что делать или не делать, если выгорания уже произошло
Постараемся сохранить ваш опыт и практики светить ярче, в виде растущего коллективного документа.