Открытое занятиейога
- Другое
- 17 дек.
Во вторник, 18 декабря, в 19:00 в студии «Секрет» состоится открытое занятие по йоге.
Вести её будет Геворкова Анна — дипломированный преподаватель йоги в традициях: Хатха Йоги и Шавананда Йоги. Опыт практики: 6 лет.
На открытом занятии вы сможете ближе познакомиться с практикой Йоги, что же это такое, из чего состоит сама практика, насколько важны составляющие её части и какое влияние она оказывает на всех трёх уровнях (физический, ментальный и духовный). ⠀
Так же мы затронем тему ума, и как Йога помогает нам стабилизировать наши эмоциональные состояния в повседневном режиме. ⠀
На этой встречи будет и практическая часть. Будем практиковать различные положения тела (Асаны), и разбирать их прямое влияние на организм в целом.
⠀
Данный экскурс направлен на осознанное восприятие Йоги, не только как практики, но и как образа жизни в целом!
Продолжительность 1,5 часа
Занятие бесплатное ⠀
Запись по телефону 8 (909) 780-8210.