Мужчина месяцаАлексей Беккер

Мой спортивный стаж — 25 лет, пятнадцать из них я провел в бодибилдинге и десять — в единоборствах. В спорт я попал лет в семь, у нас была очень спортивная семья. В детстве я занимался и спортивной гимнастикой, и плаванием, и борьбой, и каратэ. Лет в одиннадцать у меня появилась первая собака, ризеншнауцер, которого мне родители привезли из Москвы. С тех пор мой график состоял из тренировок, школы, прогулок с собакой и занятий дрессировкой. Так что все курение за гаражами и посиделки на верандах в детских садах я пропустил.

Нельзя жить просто с целью существования. Вы должны развиваться, двигаться вперед, не тормозить себя, не сидеть на якоре. Если в спорте нам всем приходится перебарывать себя, то и в жизни необходимо делать то же самое. Уже три года я являюсь организатором проекта «Школа Фитнеса», в рамках которого мы готовим девушек к соревнованиям в номинации «Бикини». За это время через наш проект прошли более 300 участниц. Самая высокая планка, которую мы взяли в прошлом году, — открытый турнир по фитнес-бикини и пляжному бодибилдингу «Балтийский Бриз».

Работать с женщинами легче — они отзывчивее и более адекватно воспринимают получаемый результат. Мотивация девушки — это скинутые килограммы и подтянутые живот и попа. Мужчине же, чтобы прийти к тренеру, необходимо признать, что ему нужна помощь. Должна быть определенная цель: измениться. Все эти «подтянуться», «заниматься для себя» — всего лишь общие слова, которые никогда ни во что не трансформируются. Вы должны четко знать, какого «тюнинга» для себя хотите.

Фото: Егор Сачко

Оригинальная статья вышла в журнале «Люди и вещи. Shopping»