Космические здоровье и красота«Тонус Клуб» приглашает на ЭМС-тренировки

«Тонус Клуб» приглашает на ЭМС-тренировки

Клиентам «Тонус Клуб» на улице Нарвской уже 3 месяца предлагается новый вид тренировок. За этот короткий срок ЭМС-тринировки пришлись по вкусу многим женщинам, а ведь ещё совсем недавно эта технология использовалась только в центрах подготовки космонавтов

Аббревиатура «ЭМС» означает  «электростимуляция» – то есть ЭМС-тренировка — это тренировка, в основе которой лежит работа мышц, спровоцированная электрическими импульсами. Главные преимущества технологии ЭМС-фитнеса — безопасность и эффективность. Прежде всего безопасность суставов и позвоночника.

Главное условие ЭМС-тренировки — наличие специального костюма с электродами. Он надевается поверх обычного спортивного костюма из специальной гипоаллергенной ткани, предварительно слегка увлажненной, — вода необходима для лучшего проведения электрических импульсов. Благодаря костюму на протяжении всей тренировки активно работают практически все мышцы тела. Импульсы, которые посылают электроды к мышцам, аналогичны тем, которые посылает им нервная система. При этом необходимо выполнять обычные фитнес-упражнения: Таким образом тренируется выносливость и сила, а также расставляются акценты в нагрузке в соответствии с целями, которые были поставлены до начала курса тренировок.

«Тонус Клуб» приглашает на ЭМС-тренировки

В итоге тело во время ЭМС-тренировки получает двойную нагрузку: сокращения мышц, вызванные электрическими импульсами, дополняются более медленными сокращениями во время выполнения упражнений. ЭМС-тренировки — это всегда индивидуальные занятия. Персональный тренер следит за самочувствием своего спортсмена, помогает ему выполнять упражнения.

ЭМС-тренировка значительно эффективней обычной тренировки. Большинство групп мышц расположены в несколько слоев, поэтому проработать их в обычном режиме бывает не просто. ЭМС-тренировки одинаково прорабатывают все слои мышц. За счет активной работы «на глубине» улучшается сжигание жиров и выведение застоявшихся токсинов, мышцы быстрее приобретают рельефную форму, повышается общая сила и выносливость, поскольку большую нагрузку теперь в состоянии выдержать не только поверхностные, но и глубокие мышцы.

Записаться на пробную тренировку можно по телефону 50-80-99.

Адрес: ул. Нарвская, 112 (ТЦ «Балтийская галерея»)

Записаться на пробную тренировку можно по телефону 50-80-99.Адрес: ул. Нарвская, 112 (ТЦ «Балтийская галерея»)

Текст и фото: предоставлены компанией

Публикация выполнена на коммерческой основе
comments powered by HyperComments