От Сельмы до ЧкаловскаВ Калининграде появился сайт с маршрутами для бега

Для нас бег — это прежде всего хороший способ не заскучать. Весной мы почувствовали, что нам не хватает физических нагрузок и свежего воздуха. Мы работали дома за компьютерами и нечасто выходили на улицу. Катя начала бегать, пробегала по одному и тому же маршруту 3-4 км. Я подумал, что было бы здорово бегать вместе, планируя и исследуя новые маршруты. Так начались наши регулярные пробежки. В какой-то момент мы поняли, что легко пробегаем 8-10 км, знаем классные маршруты и хотим ими делиться. В голове всегда был стереотип, что бег - это скучно и монотонно, а оказалось, что это совсем не так. Особенно, если не бегать по кругу, а искать новые места для пробежки

Маршрутов можно придумать много, и каждый будет по-своему интересным. Мы просто выбирали те, по которым сами любим бегать. Ключевым критерием было минимальное количество трафика и преград на пути в виде пешеходных переходов, так как они могут сбивать темп, и более-менее ровное покрытие. В этом смысле нашему городу ещё есть куда развиваться. Надеюсь, наши чиновники обратят внимание на состояние тротуаров в центре города.

Сложность маршрута у нас определяется исходя из покрытия и наличия подъёмов или спусков. В Светлогорске, на озере Тихое как раз такой маршрут, где длина круга — 3 км, но из-за того что часть пути приходится подниматься в горку, потом спускаться, сил расходуется намного больше, нежели по ровной дороге. Кроме того, мы понимаем, что у всех людей разный уровень подготовки, к примеру, каждый решает сам: пробежать 1 круг — 3 км, или 3 круга — 9 км, поэтому мы указываем только длину круга и субъективное ощущение от него.

Обязательно! Но сначала нужно эти маршруты придумать и пробежаться по ним. Мы не будем добавлять маршрут, пока его сами не «попробуем». Есть классный стадион в Зеленоградске, о котором, оказывается, знают совсем немногие. Возможно, добавим лесной маршрут, который будет проходить между Светлогорском и Отрадным. Маршруты должны быть доступными, поэтому, придумывая что-то в области, нужно оценивать, насколько будет легко добираться до них.
Кстати, мы получили много обратной связи от наших знакомых, пробежались ли они по этим маршрутам — пока не знаем.

Да, достаточно много. Мы заметили это, когда начали бегать по новой дороге между Чкаловском и Сельмой. Когда трасса была закрыта для машин, там можно было встретить очень много бегунов. Это здорово! Всегда приятно поймать приветственный кивок от «коллег» по ходу, это очень приободряет.

Кроме того, мы точно знаем, что многие хотят начать бегать, но по разным причинам это откладывают. Думаю, большую роль тут играет компания — бегать вдвоем или даже втроем намного легче и веселее. Главное, не превращать это в рутину или, тем более, наказание, тогда можно по-настоящему получить удовольствие от пробежки.

Мы планируем устраивать совместные пробежки, примерно раз в неделю. В Телеграме и Инстаграме будем их анонсировать. Возможно, будем делиться какими-то полезными ресурсами и статьями, посмотрим.