Любовь в небольшом городеПсихология локальной любви
- эксклюзив
- 08 февр. 2018
Влюбляться в Калининграде – прекрасно! Но в городе, где все знакомы хотя бы заочно, серьёзные отношения выстраивать нелегко. Маленький город не прощает промахов, он злопамятен. На каждом углу призраки прошлого – твои бывшие, бывшие твоего партнера, их друзья и подружки. А ещё сплетни, которые подгоняются штормовыми балтийскими ветрами и распространяются быстрее, чем угасает интерес к новым ресторанам. Как сохранить романтику и не растратить достоинство, сживаясь с феноменом небольшого города и его склоками, рассказала практический и телесный психолог Юлия Шахель
Негативные эмоции – это всегда плохо?
Вероятность неоднократно пересекаться с человеком, оставившим негативный опечаток на вашей израненной душе, в Калининграде велика. Но если пытаться подавлять в себе негатив, то рано или поздно он проявит себя, с учётом всего, накопленного ранее. Как следует поступать – дать волю чувствам, чётко обозначив, что лучше держаться друг от друга подальше, или же попытаться проглотить ком в горле?
Негативные эмоции – это не всегда плохо, они позволяют понять, что нам неприятно или больно, если кто-то задел наши границы. Когда встречается человек, от взаимодействия с которым у вас остался неприятный осадок, лучше всего понять, готовы ли вы с ним общаться и что чувствуете в настоящий момент. Если на душе больно, вы до сих пор злитесь, то лучше всего сказать ему или, если эмоции зашкаливают, самому себе: «Мне очень плохо и больно сейчас. Я не хочу возобновлять общение». Пытаться проглотить ком в горле не стоит, это может влиять на ваше здоровье и самочувствие. Всегда полезно задаться вопросами и понять: а как ситуация на меня повлияла, что я почувствовал, в связи с чем это и в чём я нуждаюсь?
Отстранённость или принятие?
Если вокруг определённого круга лиц витает напряжение из-за дурной истории, то что будет более правильным – продолжать делать вид, что ничего не произошло, или же не побояться публично взглянуть событиям прошлого в глаза, не отрицая их, но напоминая: что было, то прошло?
Всё зависит от ситуации и самого человека, всё уникально и индивидуально, поэтому правильным будет поступить так, как решите вы сами. Вообще, отстранённость – это способ избежать неприятных чувств или вариант остаться наедине с собой, понять, что не так. Принятие наступает тогда, когда вы прорабатываете ситуацию, которая повлияла на вас так, что вы, например, позволили себе испытывать злость, гнев или страх, при этом не пытаясь прогнать эмоции, а смело смотря на них. Так вам будет проще решить, сможете вы идти дальше по своему жизненному пути с рюкзаком прошлого или готовы смело признать – это позади.
Спрятаться в панцирь или гнуть свою линию?
Если у вашей половинки «бомбит», когда вы общаетесь с прошлой пассией, то как поступить – строить из себя недотрогу и прекратить взаимодействие с человеком из прошлого, с которым вас всё равно то и дело будет сводить судьба, или пытаться переубедить партнёра в невинности нынешнего общения?
Если вашему партнёру или партнёрше не нравится, что вы проводите время с бывшими, то лучшим решением будет выяснить, что именно вызывает беспокойство. Когда смотришь своим страхам в глаза, картина начинает проясняться.
Если общение всё же важно для вас, стоит донести до того, кто сейчас рядом с вами, своё мнение, не задевая его чувств. В отношениях всегда остается значимым вопрос о доверии. Прежде чем встретить «своего» человека, многие из нас прошли нелёгкий путь, были ранены и задеты, что-то осталось непрояснённым, и очень важно не переносить это на нынешний союз.
Что, если во всём виновато чувство собственничества?
Как побороть этого демона в самом себе и постараться «изгнать» его из своего партнёра?
Первое, что стоит сделать, - задать себе вопрос, а мешает ли это чувство вам в жизни, работе, взаимоотношениях с другими людьми. Второе, если всё-таки мешает, попытаться вспомнить то время, когда вы тянулись к вещам, людям или миру в целом, – ведь чувство собственничества уходит истоками в детство. Постараться вспомнить, как в вашей семье относились к вещам, деньгам, другим людям. Было ли что-то ограничивающее, мешающее. Чувство собственничества «изгнать» из своего партнёра невозможно. Можно лишь сказать, обозначить, что «напрягает» вас в отношениях. Все люди свободны, мы не можем обладать другим человеком, посягать на свободу другого. Однако большинство людей хотят обладать и контролировать, что создает нездоровые зависимые отношения. Но это уже другая история.
Читайте также наши предыдущие части темы месяца:
Иллюстрация: Евгений Малышев
Анимация: giphy.com